Waar je mee omgaat daar word je mee besmet …
Wat is de impact van ons netwerk op onze gezondheid, en dan vooral de kans dat we op een gezonde manier heel oud worden?
In de 5 Blue Zones is dat namelijk het geval; de inwoners bereiken hier vaker dan gemiddeld een hoge leeftijd, meestal zonder chronische ziektes en mentale aftakeling,
Wil je net als de Okinawanen of Sardijnen gezond heel oud worden? Er zijn in totaal 9 gebieden in je leven waar je aan kunt werken om dit doel te behalen. Naast bijvoorbeeld het vinden van je levensdoel, meer met minder doen en regelmatig bewegen, is het ontwikkelen van een robuust, hulpvaardig netwerk een belangrijk element.
In dit webinar geven we je in 30 minuten concrete handvatten om zelf zo`n robuust en hulpvaardig netwerk op te bouwen.
Je krijgt onder andere:
Een tipje van de sluier? Zorg dat je ook leuke mensen leert kennen die veel jonger dan jezelf zijn; dat is alvast de beste investering tegen eenzaamheid later.
We zien je graag tijdens het (gratis) webinar op donderdag 12 januari om 16:00. Je kunt alvast jouw plek reserveren!
